動脈硬化の予防
薬やサプリメントに頼らない治療法とは？
薬やサプリメントに頼ると副作用やお金が掛かったり、飲み続けると効き目が悪くなったりします。
それらに頼らないとっておきの動脈硬化予防法があります。それが「水を飲む」ということです。
そもそも動脈硬化の原因は、血液が硬くなったり、血管の中のコレステロールが溜まり、血管が詰まってしまうことにより起きます。
天然水やミネラルウォーターに含まれるマグネシウムは血液中のコレステロールや中性脂肪を分解する働きがあります。
そうすると血液の粘土が薄まり、動脈硬化を防ぐことができます。
動脈硬化の予防に最も適した水とは？
ただ飲むだけではダメ！水を飲むことを習慣にするのが動脈硬化予防の鉄則！
完全に動脈が硬化してから水を飲み始めても、なかなか治りません。
日ごろから意識して水を飲むことで予防となります。逆にいえば習慣にするとこれ以上ない動脈硬化予防対策と言えます。
